LAS PREOCUPACIONES DE CADA DIA

Evangelio del Domingo 27 de febrero del 2011

Lectura del santo evangelio según san Mateo (6,24-34) 

 

En el párrafo que se proclama en este domingo se habla sobre la actitud que deben tener los cristianos ante el dinero. Y cuando se dice dinero se entienden todos los bienes materiales, todo aquello que se puede obtener por medio del dinero. Sabemos que para poder vivir necesitamos dinero y una cantidad de cosas: casa, ropa, alimentos, etc. Sí los cristianos tenemos que vivir para el Reino de los Cielos, es lógico que nos preguntemos si al preocupamos por estas cosas materiales no estamos traicionando nuestra vocación. 

 

A primera vista parecería que lo mejor sería no pensar más en el dinero ni en la comida ni en ninguna otra cosa terrenal para ocuparnos solamente de nuestra alma y del cielo. Inmediatamente viene a nuestra memoria el ejemplo de aquellos santos que dejaron sus bienes y se dedicaron exclusivamente a la oración, viviendo en la soledad y con total desprendimiento de todo. Pero no todos tienen esta vocación. ¿Qué hará - por ejemplo - aquél que tiene vocación al matrimonio, y por lo tanto tiene a su cargo el cuidado de una familia?

PARA LEER COMPLETO HACER CLIC AQUÍ

UN NUEVO MOISÉS

Evangelio explicado del domingo 20 de febrero del 2011

Nos relata la Biblia en el libro del Éxodo que cuando los israelitas fueron liberados de la esclavitud de Egipto, Moisés los condujo hacia el monte: Sinaí y allí Dios hizo una alianza con ellos y les entregó unas tablas de piedra donde estaban escritos los diez mandamientos. Los diez mandamientos son el resumen de lo que Dios, exige de todo hombre, son los deberes que cada uno tiene con respecto a Dios, con respecto a los demás y con respecto a sí mismo. San Pablo dice que aun los paganos, que no conocen esta Ley, la tienen escrita en su corazón. Se considera que la ley dada por medio de Moisés es insuperable: nadie puede proponer algo más perfecto. Cuando Jesús fue interrogado sobre lo que se debía hacer para entrar en la vida eterna, respondió simplemente: 'Cumplan los mandamientos".

PARA LEER COMPLETO HACER UN CLIC AQUÍ

ESTRATEGIAS EMOTIVAS : Identificar los propios estados emocionales y sus mensajes

Esta es una ficha para conocer y aplicar una estrategia que nos ayude a identificar nuestras emociones.
ALGO YA ESTUVIMOS TRABAJANDO EN EL 2010 DURANTE EL TALLER "EL MIEDO Y SU EFECTO SOBRE EL AUTOESTIMA", AHORA AVANZAMOS UN POCO MÁS.

RELATO

Atreverse a hablar

Una señora se sentía profundamente herida por el comportamiento de su hijo de quince años. Cada vez que salían juntos, él caminaba delante. ¿Se avergonzaba de ella?, le preguntó un día su madre.

«Claro que no, mamá -respondió él apurado-. Es que pareces tan joven que no quiero que mis amigos piensen que tengo una nueva novia».

La herida de la señora desapareció como por ensalmo.

 (Dieu est la dehors,de Anthony de Mello)

Para reflexionar

«Cuando las emociones no se expresan, se graban a fuego».

(Jean Monbourquette)

OBJETIVOS

Saber identificar y nombrar los propios estados emocionales. Aprender a discernir su mensaje. Pasar a la acción, si es conveniente, para resolver los estados emocionales.

PARA LEER COMPLETO HACER CLIC AQUÍ!

UNA NUEVA LEY

COMENZÓ UN NUEVO AÑO Y DESPUÉS DE ALGUNOS VIAJES Y DE UN PAR DE TANDAS DE EJERCICIOS ESPIRITUALES VAMOS DE A POCO RETOMANDO EL CONTACTO CON ESTE ESPACIO DE REFLEXIÓN SOBRE EL TEXTO DEL EVANGELIO DOMINICAL DE LA SEMANA. PARA  TENER UNA PROFUNDIZACIÓN QUE NOS LLEVE A GUSTAR Y SENTIR  LA PALABRA. 

COMO SIEMPRE SE PUEDE LEER TODO EL ARTICULO COMPLETO Y EL EVANGELIO EN EL ENLACE A PIE DE PÁGINA.

ESPERO QUE SIRVA DE AYUDA  Y COMPAÑIA.

En estos domingos se viene leyendo el sermón de la montaña, en el que Jesús proclama la venida del Reino de los cielos y enseña cuáles son las condiciones para poder participar en él. En este domingo y en el que sigue, el evangelio que se proclama en la Misa está tomado de aquella parte del mismo sermón, en la que Jesús examina los mandamientos de la antigua Ley y les da una nueva formulación para esta parte definitiva de la historia que se produce con la llegada el reino. En el texto de este domingo, que es el más largo, se toman las frases introductorias y cuatro de las seis nuevas formulaciones de la ley. En el domingo próximo se verán las dos restantes, Conviene tener en cuenta esta continuidad en el momento de hacer un comentario de los textos.

NO HE VENIDO A ANULAR

Las palabras con las que se introduce esta parte del sermón son una advertencia a los cristianos. Esta advertencia era necesaria para ciertos grupos de la iglesia primitiva que pensaban que con la venirla de Jesús todo el Antiguo Testamento había perdido su vigencia, y que por lo tanto ya no había que seguir cumpliendo los mandamientos....
PARA LEER COMPLETO HACER UN CLIC AQUÍ!

EL GRAN REPORTAJE

Con mi titulo de periodista recien obtenido, decidi realizar una gran nota...
"Pasá me dijo Dios, - "¿Asi que querés entrevistarme?
"Bueno", le conteste, "Si tenés tiempo.."
Se sonrie por entre la barba y dice: "Mi tiempo se llama eternidad y alcanza para todo; ¿que preguntas queres hacerme?"

"Ninguna nueva ni dificil para ti.... ¿Que es lo que mas te sorprende de los hombres?"

Y dijo:
"Que se aburren de ser niños, apurados por crecer, y luego suspiran por regresar a ser niños. Que primero pierden la salud para tener dinero y enseguida pierden el dinero para recuperar la salud. Que por pensar ansiosamente en el futuro, descuidan su hora actual, con lo que ni viven el presente ni el futuro. Que viven como si no fueran a morirse, y se mueren como si no hubieran vivido, y pensar que yo..."

Con los ojos llenos de lagrimas y la voz entre cortada Dios deja de hablar.

Sus manos toman fuertemente las mias y seguimos en silencio.

Despues de un largo tiempo y para cortar el clima, le dije:

-¿Me dejas hacerte otra pregunta?

No me respondio con palabras sino solo con su tierna mirada.

Como padre, ¿que es lo que le pedirias a tus hijos para este nuevo año?

- Que aprendan, que no pueden hacer que alguien los ame. Lo que si pueden es dejarse amar.

- Que aprendan, que toma años construir la confianza, y solo segundos para destruirla.

- Que aprendan, que lo mas valioso no es lo que tienen en sus vidas, sino a quien tienen en sus vidas.

- Que aprendan, que no es bueno compararse con los demas. Pues siempre habra alguien mejor o peor que ellos.

- Que aprendan, que "rico" no es el que mas tiene, sino el que menos necesita.

- Que aprendan, que deben controlar sus actitudes, o sus actitudes los controlaran.

- Que aprendan, que bastan unos pocos segundos para producir heridas profundas en las personas que amamos, y que pueden tardar muchos años en ser sanadas.

- Que aprendan, que a perdonar se aprende practicando.

- Que aprendan, que hay gente que los quiere mucho, pero que simplemente no sabe como demostrarlo.

- Que aprendan, que el dinero lo compra todo menos la felicidad.

- Que aprendan, que a veces cuando estan molestos tienen derecho a estarlo, pero eso no les da derecho a molestar a los que los rodean.

- Que aprendan, que los grandes sueños no requieren de grandes alas, sino de un tren de aterrizaje para lograrlos.


- Que aprendan, que amigos de verdad son escasos quien ha encontrado uno,ha encontrado un verdadero tesoro.

- Que aprendan, que no siempre es suficiente ser perdonado por otros, algunas veces deben perdonarse a si mismos.

- Que aprendan, que son dueños de lo que callan y esclavos de lo que dicen.


- Que aprendan, que de lo que siembran, cosechan, si siembran chismes cosecharan intrigas, si siembran amor cosecharan felicidad.


- Que aprendan, que la verdadera felicidad no es lograr sus metas sino aprender a ser feliz con lo que tienen.

- Que aprendan, que la felicidad no es cuestion de suerte sino producto de sus decisiones. Ellos deciden ser feliz con lo que son y tienen, o morir de envidia y celos por lo que les falta y carecen.


- Que aprendan, que dos personas pueden mirar una misma cosa y ver algo totalmente diferente.


- Que aprendan, que sin importar las consecuencias, aquellos que son honestos consigo mismos llegan lejos en la vida.


- Que aprendan, que a pesar de que piensen que no tienen nada mas que dar, cuando un amigo llora con ellos encuentren la fortaleza para vencer sus dolores




- Que aprendan, que retener a la fuerza a las personas que aman, las aleja mas rapidamente de ellos y el dejarlas ir las deja para siempre al lado de ellos.

- Que aprendan, que a pesar de que la palabra "amor" pueda tener muchos significados distintos, pierde valor cuando es usada en exceso.


- Que aprendan, que amar y querer no son sinonimos sino antonimos, el querer lo exige todo, el amar lo entrega todo.

- Que aprendan, que nunca haran nada tan grande para que Dios los ame mas, ni nada tan malo para que los ame menos. Simplemente los amo, a pesar de sus conductas.

- Que aprendan, que la distancia mas lejos que pueden estar de Mi, es la distancia de una simple oracion.

MANIFESTACIÓN

Muy feliz 2011 para todos los amigos que leen este espacio , dónde profundizamos las lecturas . En este caso trataremos la epifanía del Señor, la visita de los tres reyes magos que le rinden honores al niño de Belén. tal vez estemos grandes para poner nuestros zapatos a la noche esperando un regalo, pero ese regalo puede estar en darle un sentido a esta fiesta  litúrgica y ofrendarle nuestra interioridad al niño que esta todavía en el pesebre.

 

La Epifanía se originó en oriente, antes que en occidente se estableciera la fiesta de Navidad. Lo que se celebraba no era solamente la adoración de los magos, como aparece a primera vista en la festividad actual, sino todas las manifestaciones del Señor ante los hombres.

LEER EL ARTICULO COMPLETO HACIENDO CLIC AQUÍ

EVANGELIO DEL DOMINGO 19 DE DICIEMBRE : EXPLICACIÓN

Ya estamos a punto

¿De qué estamos a punto? Una buena pregunta. La Navidad está tan cerca que podemos pensar que el Adviento ha sido apenas una preparación para que esta celebración nos salga bien, para cantar mejor los villancicos, para que el incienso arome el templo y todos escuchemos atentos el antiguo relato del niño que nace en Belén. 

      O quizá hay que pensar que el Adviento es mucho más que un tiempo litúrgico que dura cuatro semanas escasas y de lo que se trata es de tocar una de las dimensiones esenciales de nuestra fe. Porque para lo que nos deberíamos de preparar, y lo que debería estar realmente a punto, es para dejar que nazca en nosotros, en nuestra mente y en nuestro corazón, el “Dios-con-nosotros” de que nos hablan la primera lectura y el evangelio de este domingo.

PARA LEER COMPLETO HCER CLIC AQUÍ

EJERCICIOS ESPIRITUALES DE ADVIENTO Y NAVIDAD- FICHA DE ORACIÓN NÚMERO III

FICHA DE ORACIÓN

EL CUMPLIMIENTO DE UNA PROMESA

 “...Cuando surgirá el sol, verán al Rey de reyes: como el esposo en la cámara nupcial  Él viene del Padre…  Oh!! Emmanuel, nuestro Rey y legislador, esperanza y salvación de los pueblos:  Ven a salvarnos, Oh! Nuestro Dios...”

       

El Papa Benedicto nos dice:

“……Vivamos atentamente estos momentos que preceden a la Navidad, junto con María, la Virgen del silencio y de la escucha. Ella, que fue totalmente envuelta por la Luz del Espíritu Santo, nos ayude a comprender y vivir en plenitud el misterio del Nacimiento de Cristo y a mantener vivo el asombro interior, en la ferviente espera del Nacimiento del Salvador……”

PARA LEER COMPLETO HACER CLIC AQUÌ !!!

III DOMINGO DE ADVIENTO 2010

                                                   EXPLICAMOS Y ENTENDEMOS:

San Juan Bautista es un personaje al cual los evangelios le dan mucha importancia. Él fue el último de los profetas, el que tuvo el privilegio de presentar al Salvador esperado, lo bautizó en el Jordán y preparó a algunos de los que serian después sus discípulos. Para cumplir con tan honroso ministerio se retiró al desierto y se dedicó a la ascética rigurosa, y al final de su vida puso un digno broche entregando su sangre como mártir. Fue tan grande la influencia de san Juan Bautista en los primeros días del cristianismo, que algunos llegaron a confundirse y formaron una secta que afirmaba que el Mesías era san Juan y no Jesús.

PARA LEER COMPLETO HACER CLIC AQUÍ

UN DIOS CON ROSTRO HUMANO - 2ª ENTREGA EE ABIERTOS DE ADVIENTO Y NAVIDAD

 A CONTINUACIÓN COMPARTIMOS LA 2ª PARTE DE LA ORACIÓN  "UN DIOS CON ROSTRO HUMANO"
ESTE LUNES 13 DE DICIEMBRE COMENZAMOS UN NUEVO MÓDULO DE LOS EJERCICIOS:
 "A DIOS LO PODEMOS VER", LOS ESPERAMOS A TODOS PARA SEGUIR PREPARANDO LA VENIDA DEL DIOS HECHO HOMBRE!




  *Tenemos que tener nosotros mismos una renovada certeza de que sin Dios el mundo no puede vivir, el Dios de la Revelación –y no cualquier Dios-, el Dios que ha demostrado en Jesucristo su faz. Esta faz que ha sufrido por nosotros, esta faz de amor que transforma el mundo. La Encarnación, el hacerse hombre del Hijo de Dios, su entrada en la historia es el momento culminante de la autorrevelación de Dios a Israel y a todo el mundo. En el Niño de Belén, Dios se ha revelado en la humildad de la forma humana.

     *En grandes partes del mundo existe hoy un extraño olvido de Dios, parecería que todo sigue igualmente sin Él. Pero al mismo tiempo existe también un sentimiento de frustración, de insatisfacción de todo y de todos…..en este período de Adviento, ¡También nosotros como Juan Bautista anunciamos la Buena Nueva de Jesucristo! Busquemos conocerlo siempre mejor, para poder guiar de manera convincente a los otros hacia Él.

     *Las personas no conocen a Dios, no conocen a  Cristo, existe un nuevo paganismo y no alcanza que tratemos de conservar el rebaño existente, aunque esto sea muy importante; pero se impone la gran pregunta: ¿qué es realmente la vida? Creo que todos juntos tenemos que encontrar nuevos modos de llevar el Evangelio al mundo actual, anunciar de nuevo a Cristo y establecer la fe… urge por consiguiente volver a escuchar el Evangelio, Palabra de Verdad, para que cada cristiano se refuerce la conciencia de la verdad a él dada, para que la viva y se haga testimonio. 

…………………………….............................................................................................

Bajo la mirada misericordiosa de nuestro Padre, buscando en cada relación con nuestro hermano la verdadera fraternidad y con el corazón colmado de esperanza y alegría, elevemos a Cristo, imagen del Padre, nuestra confiada oración.

Oración conclusiva:

Oh! Padre de infinita Bondad,
que todo lo dispones con sabiduría y amor,
haz que después de tanto errar ,sufrir y buscar,
el hombre de nuestro tiempo pueda descubrir
en el Cristo que viene la propia identidad de Hijo de Dios,
la gloria de la infancia espiritual,
la frescura de la fe genuina,
la fidelidad del amor maduro y generoso

para construir una sociedad

verdaderamente imbuida de valores cristianos.

Por Cristo Nuestro Señor.
Amén.

"UN DIOS CON ROSTRO HUMANO" -Continuamos con los EE abiertos de Adviento y Navidad

...…Oh! Sabiduría, que saliste de la boca del Altísimo,

te extiendes a los confines de la Tierra,

y dispusiste todo con suavidad y con fuerza:

ven enséñanos el camino de la Prudencia….

 

Benedicto XVI nos dice que:

“…Dios se esconde en el misterio: pretender comprenderlo significaría quererlo circunscribir en nuestros conceptos y en nuestro saber, y así irremediablemente perderlo. Mediante la fe, en cambio podemos abrir un canal a través de los conceptos, hasta de aquellos teológicos y podemos tocar al Dios viviente. Y Dios una vez tocado, nos transmite inmediatamente su fuerza.

….Dios no está lejos de nosotros, no es desconocido, enigmático o peligroso. Dios es cercano a nosotros, tan cercano que se hace Niño. Este es el verdadero Dios, que es bueno, que nos ama, nos conoce, está con nosotros, ¡Hasta el punto de haberse hecho carne!


“….Esta es la gran alegría que el Cristianismo anuncia, conocer a este Dios es verdaderamente la Buena Noticia, una palabra de redención. El Nuevo Testamento es verdaderamente Evangelio, la Buena Noticia, que nos trae alegría…..”
……………………………………… .......................................................................................................

Reflexionemos juntos, guiados por las palabras del Papa iremos descubrimos la faz humana de Dios:

*El mundo occidental es un mundo cansado de su propia cultura un mundo que ha llegado a un momento en el cual no hay más evidencia de la necesidad de Dios, tampoco de Cristo y en el que parece que el hombre pudiera construirse por sí mismo.

En este clima de un racionalismo que se encierra en sí, que considera el modelo de las ciencias el único modelo de conocimiento, todo el resto es subjetivo…pero el hombre no puede comprenderse a sí mismo de modo pleno si prescinde de Dios. *¿Existe todavía necesidad de Dios? ¿Es todavía una cosa razonable creer en Dios? ¿Cristo es solamente una figura de la historia de las religiones o es realmente el rostro de Dios de la cual tenemos necesidad? ¿Podemos vivir bien sin conocer a Cristo?..... En una época de eclipse de la trascendencia es necesario reafirmar la simplicidad y la riqueza de nuestra fe: Creemos que Dios existe, que Dios importa. ¿Pero cuál Dios? Un Dios con un rostro, con una cara humana, un Dios que reconcilia, que vence al odio y da la fuerza de la paz que ningún otro puede dar.

CONTINÚA AQUÍ!

EJERCICIOS ESPIRITUALES ABIERTOS:FICHA DE ORACIÓN DE ADVIENTO -2ª ENTREGA

A partir del lunes 6 de diciembre iniciaremos los Ejercicios Espirituales Abiertos junto con el P. Raúl y con el acompañamiento del grupo KERYGMA. 

  A CONTINUACIÓN  LA 2ª PARTE CONCLUSIVA DE LA ORACIÓN  INTRODUCTORIA 

 El Señor golpea las puertas de nuestro corazón, busca una morada viviente nuestra vida personal. Por consiguiente, sostenidos por esta esperanza que caracteriza el clima en el cual se cumple la venida del Señor, que el Padre “nos conceda a nosotros, que somos tierra árida, el don de volvernos tierra fecunda por medio de una tierna maternidad de gracia”.

Pidámosle al Señor en este tiempo de preparación de la Navidad aquella gracia generadora que nos hace no sólo recibir a Jesús en nuestra alma y en nuestra vida,

“no sólo llevarlo en el corazón, sino llevarlo al mundo a fin de que también nosotros podamos generar a Cristo para nuestros tiempos”.   

Oración conclusiva

Señor Jesús, Hijo del Eterno Padre,
Tú que nunca te cansas
de golpear a las puertas de nuestro corazón
tantas veces obstinadamente cerrado,
acrecienta en nosotros la fe, la esperanza y la caridad
para que sepamos esperarte en lo íntimo de nosotros,
reconocerte presente en cada hombre
y acogerte con respeto y solicita caridad,
especialmente en los más pobres y sufrientes.
A Ti alabanza y bendición por los siglos de los siglo. Amén

EJERCICIOS ESPIRITUALES ABIERTOS:FICHA DE ORACIÓN DE ADVIENTO

A partir del lunes 6 de diciembre iniciaremos los Ejercicios Espirituales Abiertos junto con el P. Raúl y con el acompañamiento del grupo KERYGMA. 

Para ir entrando en materia de oración es que compartimos la siguiente ficha, en dos entregas consecutivas.

Comenzamos estos E.E guiados por las palabras del Papa para  prepararnos ante  la venida del Señor:

  

 “……Así como en la historia de la humanidad el centro es la primera venida de Cristo y el fin es su retorno glorioso, así cada existencia personal está llamada a medirse con Él –en modo misterioso y multiforme- durante la peregrinación terrena, para estar “en Él” en el momento de su retorno……”   

Entonces debemos preguntarnos ¿Qué quiere decir “venida del Señor”?

En latín ADVIENTO: venida, llegada.

En griego: parusía

¿Nos interesa o tal vez no?

Esta venida es singular, es la venida del Señor. Y sin embargo no existe sólo la última llegada al final de los tiempos: en un sentido el Señor desea siempre llegar a través de nosotros.


El golpea las puertas de nuestro corazón: estás disponible para darme tu carne, tu tiempo, tu vida? Es esta la voz del Señor que quiere entrar también en nuestro tiempo, quiere entrar en la vida humana por nuestro medio.

Él busca también una morada viviente, nuestra vida personal. 

He aquí la venida del Señor. 
Esto queremos aprender de nuevo en el tiempo de Adviento:

           que el Señor pueda llegar a través de nosotros.

                             

        *Los hombres que Dios ama son las personas vigilantes, aquellas disponibles para la Palabra de Dios, para el Anuncio del Ángel, personas con corazón abierto, que en lo más profundo finalmente esperan a Dios.

       *Dios nos ama a todos porque somos sus criaturas; aún personas con el alma cerrada, donde Su Amor no accede a ellas, porque creen no tener necesidad de Él y no lo quieren; vigilancia es disponibilidad para escuchar, disponibilidad para encaminarse, atención a la luz que indique el camino. Es esto lo que a Dios le interesa. Dios busca personas en cuyas almas abiertas a la espera, pueda entrar Su Luz y con ella Su Paz.

        *La respuesta a Dios exige aquel camino interior que lleva al creyente a encontrarse con el Señor. Tal encuentro sólo es posible si el hombre es capaz de abrir su corazón a Dios que habla en la profundidad de la conciencia. Esto exige interioridad, silencio, vigilancia, oración.

      *Dios no se impone, no entra nunca con la fuerza pero como un niño espera ser acogido. En cierto sentido Dios también se presenta necesitado de atención, espera que le abramos el corazón y nos ocupemos de Él. 

(CONTINÚA Y FINALIZA EN PRÓXIMA ENTREGA)

EJERCICIOS ESPIRITUALES ABIERTOS

CONTRIBUCIÓN VOLUNTARIA + 1 ALIMENTO NO PERECEDERO

TALLERES Y SEMINARIOS DE NOVIEMBRE -DICIEMBRE

Taller

RECONCILIARSE CON LA PROPIA SOMBRA

Dictado por el Padre Bradley s.j.

Centro de Psicología Existencial y Logoterapia

Rodríguez Peña 734 -3° – “A”

Martes 23 y 30 de Noviembre

18 a 19.30 hs.

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Taller Abierto

RECONCILIARSE CON LA PROPIA SOMBRA

Colegio Pedro Poveda –
H Yrigoyen 763
Teléfono: (11) 4796-7838

Vicente López

Miércoles  24 de noviembre y miércoles 1º de diciembre

En el horario de 14 a 17 hs.

-------------------------------------------------------------------------------------------

Seminario

COMO SANAR TU HISTORIA FAMILIAR

MÓDULO “RECONCILIARSE CON LA PROPIA SOMBRA”

Colegio del Salvador, Callao 542 - 2º piso

Miércoles  24 de noviembre y el 1º de diciembre

De 19 a 21 hs

Para informes e inscripción comunicarse con Secretaría del Centro Amar y Servir

A través del e-mail : amar_servir@hotmail.com 

O al  teléfono 4373-9799  los lunes, miércoles y viernes de 17 a 19 hs

¿QUE ES LA ASERTIVIDAD? EL ARTE DE DECIR NO

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.

Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Existen tres estilos básicos de comunicación diferenciados: por la actitud que revelan hacia el interlocutor: pasivo, asertivo y agresivo.

Pasividad, o no asertividad. Es aquel estilo de comunicación propio de personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a ser rechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas. Infravaloran sus propias opiniones y necesidades dando un valor superior a las de los demás.


Agresividad. Este estilo de comunicación se sitúa en un plano opuesto a la pasividad, y se caracteriza por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los demás.



Asertividad. Es aquel estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo, planteando con seguridad y confianza lo que se quiere, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los conflictos de forma directa, abierta y honesta.



A menudo se habla de un cuarto estilo comunicativo, el pasivo-agresivo. Consiste en evitar el conflicto mediante la discreción, evitando las situaciones que puedan resultarle incómodas o enfrentarle a los demás con excusas, falsos olvidos o retrasos entre otros medios. Así, no asume la necesidad de hacer valer sus propios derechos (pasividad), aunque tampoco se muestra receptivo hacia los de la otra parte (agresividad).



La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia, haciendo lo que se considera más apropiado para uno mismo, defendiendo los propios derechos, intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie, ni permitir ser agredido u ofendido y evitando situaciones que causen ansiedad.



La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas, que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal, como en la postura corporal, en los ademanes o gestos del cuerpo, en la expresión facial, y en la voz. Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores, propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente.



La asertividad impide en fin que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima, además de valorar y respetar a los demás recíprocamente.



DERECHOS ASERTIVOS



La asertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos:

Derecho a decir la verdad. Aunque moleste a los demas.

Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

En ocasiones, derecho a ser el primero.

Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores.

Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.

Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.

Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos.

Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.

Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.

Derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio.

Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.

Derecho a pedir lo que se quiere.

Derecho a ser independiente.

Derecho a superarse, aun superando a los demás. (Castanyer: 1996:48)

Derecho a que se le reconozca un trabajo bien hecho.

Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades.

Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.

Derecho a ignorar los consejos de los demás.

Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta.

Derecho a estar solo aún cuando otras personas deseen nuestra compañía.

Derecho a no justificarse ante los demás.

Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros.

Derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.

Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.

Derecho a elegir entre responder o no hacerlo.

Derecho a sentir y expresar el dolor.

Derecho a comunicarse con animales sin sentirse despreciado.

Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada y, en los casos límite en los que los derechos de cada uno no estén del todo claros, llegar a un compromiso viable.

Derecho a no comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.

Derecho a comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.

Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de otra persona física o moral.

Derecho a tener derechos.

Derecho a renunciar o a hacer uso de estos derechos.

Bibliografía

Manuel J. Smith. Cuando digo no, me siento culpable, Nuevas ediciones de bolsillo, 2003.

Beverly Hare. Sea Asertivo, Ediciones Gestión 2000
Herbert Fensterheim y Jean Baer. No diga sí cuando quiera decir no, Ediciones Grijalbo. 2003

ESPERANDO CONTRA TODA ESPERANZA

EVANGELIO DEL DOMINGO EXLICADO
27 de noviembre del 2010

Hay esperas y esperas. No es lo mismo la espera del padre que en la sala de espera del hospital aguarda que le comuniquen el nacimiento de su hijo que la del soldado que en la trinchera aguarda el comienzo de la batalla. No es lo mismo el adviento que el espíritu de las lecturas de estos últimos domingos que nos hablaban casi del fin del mundo con imágenes terroríficas de destrucción y cataclismos cósmicos.

Es que ya hemos comenzado el Adviento. Comienza un nuevo año litúrgico, la oportunidad de domingo a domingo volver a meditar los grandes misterios de la vida de nuestro señor Jesucristo, el centro, el Alfa y la Omega, el principio y el fin de nuestra fe. Si seguimos aquí, si somos miembros de la comunidad creyentes es porque la figura de Jesús sigue estando en el centro de nuestros pensamientos. Y su reino es el sueño que anima nuestro compromiso.

LEER COMPLETO HACIENDO CLIC AQUI

¿QUE ES LA SOMBRA?

La sombra es todo lo que hemos arrojado al inconsciente por temor a ser rechazados por las personas que desempeñaron un papel determinante en nuestra educación. Temimos perder su afecto decepcionándolas o creándoles un malestar a causa de nuestros comportamientos o de algunos aspectos de nuestra personalidad. Pronto discernimos lo que era aceptable a sus ojos y lo que no lo era. Entonces, para agradarles, nos apresuramos a relegar grandes porciones de nosotros mismos a las mazmorras del inconsciente. Empleamos todos los medios a nuestro alcance para eludir hasta la más mínima desaprobación verbal o tácita por parte de las personas a las que amábamos o de las que dependíamos. Sensibles a la apreciación de los otros, nos mostramos amables, educados, correctos. Y para hacerlo tuvimos que rechazar todo cuanto pudiera parecer desviado, vergonzoso o reprensible.

PARA LEER COMPLETO HACER CLIC AQUÍ

¿CUANDO SERÁ EL FIN DEL MUNDO?

EVANGELIO SEGÚN SAN LUCAS 21,5-19

Correspondiente al domingo 14 de noviembre del 2010

LA SEGURIDAD PUESTA EN EL TEMPLO

Los discípulos de Jesús se sentían orgullosos del magnífico Templo que había en Jerusalén. Se lo mostraban a Jesús y le hacían notar la belleza de la construcción, el valor de los materiales, la riqueza de las donaciones... Pero la respuesta del Señor cayó sobre ellos como un balde de agua fría: "Todo será destruido... no quedará piedra sobre piedra..." Todos buscamos seguridad. Y al pueblo judío le pasó lo mismo que a muchos de nosotros. Hasta tal punto llegaba la seguridad en el Templo, que muchos pensaban que solamente podría destruirse cuando llegara el fin del mundo. Algo semejante pasa con algunos de nosotros que pensamos que si tenemos un hermoso temple, una iglesia bien adornada, o una imagen en la que Dios manifiesta de una forma especial su protección sobre nosotros, ya con eso podemos sentirnos satisfechos y libres de la responsabilidad de vivir nuestra fe. El Señor reprendió muchas veces a su pueblo por medio de los Profetas. Existe un famoso discurso del profeta Jeremías sobre este tema, y por haberlo pronunciado debió padecer mucho de sus connacionales. No se puede vivir en el pecado pensando que Dios nos va a proteger lo mismo, o que vamos a salir triunfadores en el Juicio sólo porque en nuestra ciudad.....

PARA LEER COMPLETO HACER UN CLIC AQUÍ

EJERCICIOS ESPIRITUALES ABIERTOS

EL VERBO SE HIZO CARNE Y HABITÓ ENTRE NOSOTROS

EJERCICIOS ESPIRITUALES ABIERTOS

DIVIDIDO EN DOS MÓDULOS
MODULO A= LOS LUNES 6 Y 13 DE DICIEMBRE
MODULO B= LOS VIERNES 10 Y 17 DE DICIEMBRE
HORARIOS= DESDE LAS 19Hs.

LOS INVITAMOS A PARTICIPAR DE UN MOMENTO DE ENCUENTRO CON EL PADRE, PREPARANDO NUESTROS CORAZONES Y NUESTRAS FAMILIAS PARA RECIBIR AL NIÑO DIOS Y COMPARTIR ESTA NAVIDAD DESDE LA ORACIÓN.