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domingo, 13 de febrero de 2011

ESTRATEGIAS EMOTIVAS : Identificar los propios estados emocionales y sus mensajes

Esta es una ficha para conocer y aplicar una estrategia que nos ayude a identificar nuestras emociones.
ALGO YA ESTUVIMOS TRABAJANDO EN EL 2010 DURANTE EL TALLER "EL MIEDO Y SU EFECTO SOBRE EL AUTOESTIMA", AHORA AVANZAMOS UN POCO MÁS.

RELATO

Atreverse a hablar
Una señora se sentía profundamente herida por el comportamiento de su hijo de quince años. Cada vez que salían juntos, él caminaba delante. ¿Se avergonzaba de ella?, le preguntó un día su madre.
«Claro que no, mamá -respondió él apurado-. Es que pareces tan joven que no quiero que mis amigos piensen que tengo una nueva novia».
La herida de la señora desapareció como por ensalmo.
 (Dieu est la dehors,de Anthony de Mello)

Para reflexionar
«Cuando las emociones no se expresan, se graban a fuego».
(Jean Monbourquette)

OBJETIVOS
Saber identificar y nombrar los propios estados emocionales. Aprender a discernir su mensaje. Pasar a la acción, si es conveniente, para resolver los estados emocionales.


PARA LEER COMPLETO HACER CLIC AQUÍ!

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