Afrontar con honestidad los desafíos de la autoafirmación-SEGUNDA ENTREGA

Continuamos con la segunda parte del texto sobre autoafirmación y que se vincula con la asertividad

OBJETIVOS
Tomar conciencia de la propia interioridad y atreverse a afirmarla.
• Dominar algunos métodos de comunicación y afirmación eficaces:
- el mensaje en «primera persona»;
- la escucha activa.
• Arriesgarse a decir bien alto lo que se piensa muy en el fondo, en caso necesario.

Segunda parte

Asumir el riesgo de exteriorizar la propia interioridad

Algunas personas, por diversas razones o resistencias, no se atreven a expresar lo que viven en su interior. Ello se debe a:

Miedo al rechazo ajeno.

Deseo de minimizar lo que se vive.

Miedo a herir al otro.

Miedo a hacer el ridículo

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